Бирата хидратира след спорт
Бирата, съдържаща 92% вода, витамини от група B и минерали като калий и магнезий, ефективно възстановява водния и електролитния баланс след физически натоварвания. Тя подпомага изхвърлянето на млечната киселина от мускулите, като по този начин предотвратява крампи и мускулна треска. Умерената ѝ консумация не води до напълняване, тъй като то се дължи на мезетата, а не на самата бира.
Източник: