Изненадващите ползи от ежедневната консумация на домати
Ежедневната консумация на домати носи редица ползи за здравето, тъй като те са богати на витамин С, калий, фолат и витамин К. Основният полезен компонент обаче е ликопенът – мощен антиоксидант, който действа на клетъчно ниво. Според диетолози, доматите са една от най-богатите на хранителни вещества храни, които могат да се включат в менюто.
Източник: