Думата, която казваме всеки ден, може да ни направи добро: Какъв ефект има „благодаря“ върху мозъка?
Изследванията показват, че казването на „благодаря“ има ефект не само върху социалните взаимоотношения, но и върху мозъчната дейност, като активира области, свързани с емоциите и мотивацията. Практикуването на благодарност като навик може да подобри психичното здраве, съня и дори да намали риска от смъртност, според научни проучвания.
Източник: