7 мита за добрия сън, в които твърде много хора още вярват
Съществуват множество остарели схващания за съня, които често водят до грешни решения за спалнята. Един от най-разпространените митове е, че по-твърдият матрак винаги е по-добър за гърба, но всъщност правилната опора зависи от теглото, позата на спане и личния комфорт. Изборът на матрак трябва да се основава на индивидуалните нужди, като например мемори пяната може да е подходяща за хора, които търсят по-меко усещане и равномерно разпределение на натиска.
Източник: