По-малко протеини - по-дълъг живот? Вижте какво сочат нови научни проучвания
Научен преглед, публикуван в списание Cell Press, анализира над 350 проучвания и заключава, че намаленият прием на протеини може да забави стареенето и да подобри метаболизма. Експертите обаче подчертават, че резултатите се базират основно на опити с животни и не са пряко доказателство за ефект при хората, като ограничаването не е подходящо за подрастващи, бременни жени, спортисти и възрастни хора.
Източник: