Нивата на кръвната захар влияят на паметта
Според ендокриноложката Наталия Севастянова излишъкът на глюкоза в кръвта кара мозъка да отслабва преждевременно, като болестта на Алцхаймер все по-често се определя като „диабет тип 3“. Хронично високите нива на кръвната захар и инсулина значително повишават риска от деменция, а повишените триглицериди допълнително увеличават вероятността от когнитивни нарушения. Експертите препоръчват коригиране на храненето с риба, птиче месо и зеленчуци, за да се предпази мозъкът от деменция.
Източник: