Как да прекратим токсичната връзка
Токсичните взаимоотношения често не се дължат на лош човек, а на вредни модели на поведение, които двамата партньори изграждат съвместно. Психолозите препоръчват ежедневна признателност и използване на „аз-послания“ вместо обвинения, за да се прекъсне спиралата на напрежението. Тези стъпки помагат на двойките да променят климата на връзката си, без да я прекратяват.
Източник: