8 мита за храната
Много хранителни съвети, разпространявани в социалните мрежи и от известни личности, не се основават на наука и могат да доведат до нездравословни хранителни навици и дефицити. Два от най-разпространените митове са, че въглехидратите са вредни и че мазнините водят до затлъстяване, докато в действителност качеството и видът им са от решаващо значение за здравето.
Източник: