Истината за кафето: Колко чаши на ден носят ползи за здравето
Ново проучване, представено от Американската сърдечна асоциация, показва, че до 400 милиграма кофеин на ден е безопасно за повечето здрави възрастни. Умерената консумация на кафе може да е свързана с по-нисък риск от някои сърдечно-съдови заболявания, докато прекомерният прием на кофеин, особено чрез енергийни напитки, крие рискове за здравето на сърцето.
Източник: