Как да свалим килограми, без да правим нищо
Проучване на Университета на Кънектикът сред 9300 души със затлъстяване показва, че хората отслабват по-бързо, когато общуват предимно със слаби приятели, тъй като подсъзнателно възприемат техните по-здравословни хранителни навици. Експертите препоръчват още да се яде студена храна, да се ляга преди 22:30 и да се чете на глас, което също изгаря калории.
Източник: