Тиквичките - леката лятна суперхрана с много ползи за здравето
Тиквичките са изключително полезен летен зеленчук с ниско съдържание на калории (около 17 kcal на 100 грама) и високо съдържание на вода, фибри, витамини и минерали. Те подпомагат храносмилането, укрепват имунната система, поддържат здравето на сърцето и хидратират организма, което ги прави отличен избор за здравословно хранене.
Източник: