Тайната на столетниците: Едно общо нещо, което хората, които живеят до 100 години, имат - не е диетата
Изследователи установиха, че общото нещо сред столетниците не е диетата, а специфичен тип личност. Проучване сред жителите на "синята зона" в Сардиния показва, че адаптивните личностни черти и ресурсите за справяне насърчават по-активен начин на живот и успешно стареене. Според психолога Мария Киара Фастаме личността влияе върху начина, по който реагираме на предизвикателства и изграждаме здравословни навици.
Източник: