Липсата на сън води до излишни килограми
Хроничното недоспиване провокира хормонален дисбаланс, който води до излишни килограми и не може да бъде коригиран само с диета. Учени сравняват глада за сладко с наркозависимост, като предупреждават, че прекомерната консумация на рафинирана захар уврежда здравето.
Източник: