10 вкусни рецепти за еърфрайър
Еърфрайърът променя възприятието за здравословното хранене, като позволява приготвянето на апетитни ястия с минимално количество мазнина. Рецептите под 300 калории са отличен избор за отслабване и включват разнообразие от протеинови основни ястия, хрупкави закуски и леки десерти. Пример за такава нискокалорична рецепта са хрупкавите тиквички в еърфрайър, които съдържат едва 85–100 калории на порция.
Източник: