Как да се спасите от летните жеги?
Горещините са сред водещите причини за смъртност, свързана с времето, но топлинните удари и изтощението са предотвратими. Специалистите препоръчват редовна хидратация с вода и електролити, като се избягват алкохолът, кофеинът и силно подсладените напитки. Престоят в климатизирани помещения и излизането само в хладните часове на деня са основните мерки за безопасност при екстремни жеги.
Източник: