Кафе, цигара и шоколад: Отслабваме ли наистина (ВИДЕО)
Клиничният диетолог Дерйа Кандиларов предупреждава, че модата на прекомерната слабост крие риск от саркопения – опасна загуба на мускулна маса, водеща до сериозни усложнения. Той развенчава и мита, че калорийният дефицит е достатъчен за здравословно отслабване, като подчертава, че дори и с шоколадови десерти може да се постигне дефицит, но това е вредно за организма.
Източник: