3 рецепти за вечеря под 400 калории
Високите температури са идеален момент за леки храни и повече хидратация, като препоръката е средиземноморска салата с пиле на скара и киноа. Това ястие съчетава постен протеин, бавни въглехидрати и свежи зеленчуци, като съдържа само около 350-380 калории на порция.
Източник: