Ръководство за безопасен тен: Как да се печем на слънце без риск за здравето
Дерматолози препоръчват слънчеви бани само преди 11:00 и след 16:00 часа, когато UV лъчите са по-слаби, и съветват да се избягва директното слънце в опасната зона между 11 и 16 часа. Облачното време не блокира UV радиацията, а прекомерното излагане води до фотостареене и увреждане на колагена. За безопасен тен са задължителни слънцезащита, подходящи аксесоари и следене на UV индекса.
Източник: