Д-р Тихомира Георева: Не вярвам в строгите диети, храната не трябва да бъде наказание
Гастроентерологът и диетолог д-р Тихомира Георева препоръчва вместо строги диети да изграждаме здравословни хранителни навици, като се храним с разум и грижа за организма. Тя подчертава, че през лятото високите температури допълнително натоварват тялото, което изисква по-голямо внимание към качествената храна и достатъчен прием на вода.
Източник: