5 грешки в храненето по време на лятната почивка
Почивката често води до хранителни грешки като пропускане на закуската или бъркане на жаждата с глад, което предизвиква подуване, умора и стомашни проблеми. Експертите съветват да се започва деня с балансирано хранене и да се пие достатъчно вода, за да се избегне преяждане и дехидратация по време на ваканцията.
Източник: