7 признака на бърнаут
Световната здравна организация определя бърнаута като синдром, причинен от неуспешно управляван хроничен стрес на работното място, който води до дълбоки промени в мозъка и имунната система. Сред най-коварните признаци, които не бива да се пренебрегват, са хроничната умора, която не отшумява дори след сън, и емоционалната дистанцираност, изразяваща се в цинизъм и безразличие към работата. Тялото често принуждава човек да спре по най-бруталния начин, ако симптомите останат незабелязани.
Източник: