Без крайности и глад: Фитнес режимът, който държи Емили Блънт във форма
Актрисата Емили Блънт поддържа редовни тренировки четири пъти седмично, като методът ѝ съчетава танци, пилатес, йога и силови упражнения, според нейната треньорка Моника Истууд. Сесиите включват високоинтензивни интервални тренировки и акцент върху силата на торса и стойката, като винаги се натоварва цялото тяло в синхрон между горната и долната част.
Източник: