От реформър до бокс: как груповите тренировки се превърнаха в най-бързо растящия фитнес тренд
Груповите тренировки се превръщат в най-бързо растящия фитнес тренд, тъй като повече от половината активно спортуващи предпочитат да комбинират различни формати според настроението и целите си. Специалистите посочват, че груповите занимания изграждат дългосрочен навик за движение благодарение на ясната структура, професионалното водене и социалната среда. Сред тях Pilates Reformer се очертава като една от най-бързо развиващите се категории, развиваща дълбока мускулатура и подобряваща стойката.
Източник: