Времето сред природата може да подобри хранителните навици
Ново проучване на университета „Англия Ръскин“ с участието на 500 души показва, че прекарването на време сред природата може да подобри хранителните навици, тъй като контактът с природната среда помага на хората да изградят по-положително отношение към собственото си тяло. Според изследователите този ефект е свързан и с т.нар. интуитивно хранене, при което човек се вслушва в сигналите на тялото си за глад и ситост вместо да спазва строги режими. Резултатите, публикувани в списание Body Image, предоставят първите доказателства, че досегът с природата може да формира хранителните навици на хората.
Източник: