Японски учени откриха естествен път към по-качествен сън
Японски учени от Университета Кюшу са установили, че ароматът на етерично масло от корени на хиноки (японски кипарис) може да подобри качеството на съня. В пилотно проучване с дванадесет жени на възраст 35–60 години участничките са съобщили за по-малка сънливост при събуждане и по-добро възстановяване от умора, а носимите устройства са отчели по-малко нощни събуждания. Резултатите са предварителни и са публикувани в Journal of Wood Science.
Източник: