Икарийският планински чай е традиция, а не тайна за дълголетие
Икарийският планински чай се приготвя от растението Sideritis sipylea и е традиционна напитка на гръцкия остров Икария, където се пие след хранене или през деня. За една чаша са нужни около две чаени лъжички сушена билка, която се залива с гореща вода и се оставя да престои между 15 и 20 минути. Въпреки традиционната си употреба, чаят не е доказано средство срещу стомашно-чревни проблеми, тъй като редовното храносмилане зависи от храненето, приема на фибри и течности, движението и цялостния начин на живот.
Източник: