Горещата вана може да понижи кръвното повече от умерено физическо натоварване
Според проучване, публикувано в European Journal of Applied Physiology, 30 минути потапяне в гореща вода може да предизвика значителни промени в кръвоносните съдове под кожата и дори да понижи кръвното налягане повече от 30 минути колоездене с умерена интензивност. Учените обаче отбелязват, че изследването е малко по мащаб и не препоръчват хората да заменят физическите упражнения с горещи вани. Въпреки това за хора, които не могат да спортуват, пасивната топлинна терапия може да се окаже важен начин за получаване на част от ползите за здравето, свързани с физическата активност.
Източник: