Тези плодове подобряват сърдечното здраве при преддиабет
Ново западно изследване установи, че ежедневната консумация на авокадо и манго може да подпомогне здравето на сърцето при хора с преддиабет. В продължение на осем седмици участниците, които консумирали по една чаша от двата плода дневно, отбелязали средно 1% подобрение на показател за съдова функция, докато при контролната група се наблюдавал лек спад. Според учените дори малки промени в хранителния режим могат да доведат до положителни резултати за сърдечносъдовото здраве.
Източник: