Ароматни билки и подправки с много витамин C
Сушеният див лук, сушените листа от кориандър и прясната мащерка са сред подправките и билките, които съдържат изключително високи количества витамин C. Например сушеният див лук осигурява около 660 мг витамин C на 100 грама, а сушеният кориандър – 567 мг. Тези подправки не само обогатяват вкуса на ястията, но и допринасят значително за дневния прием на важния витамин.
Източник: