Русата Златка сподели упражнението, с което поддържа стегнато дупе
Златка Райкова, известна като Русата Златка, показа упражнението „български клек“, което изпълнява с помощта на стол, диван или пейка, за да поддържа стегнати крака и седалищни мускули. Тя обясни пред последователите си, че единият крак се поставя на опората, а с другия се кляка, и след демонстрацията отбеляза, че зад фигурата ѝ стоят постоянство и редовни тренировки.
Източник: