Андреа Банда Банда спря хапчетата и алкохола, започна да спортува
Инфлуенсърката Андреа Банда Банда е спряла хапчетата за сън и почти напълно е ограничила алкохола, като е заложила на тренировки три пъти седмично, по-голяма дисциплина в ежедневието и хранителни добавки. Промяната идва след дългогодишна битка с безсъние, тревожност и психическо изтощение, които са се отразявали на работата и настроението ѝ. Въпреки че все още има нощи с едва 4-5 часа сън, тя вече отчита и периоди с нормален сън и споделя, че генерално се чувства добре.
Източник: