Защо някои хора се чувстват отпочинали след само четири часа сън
Някои хора, наричани естествени краткоспящи, се чувстват отпочинали и енергични след само четири до шест часа сън, без да разчитат на будилници или кофеин. Тази рядка особеност е свързана с генетични мутации, като например мутация в гена ADRB1, открита при около 50 семейства по света. Учени от Калифорнийския университет в Сан Франциско изследват тези семейства, за да разберат как мозъкът определя нуждата от сън и какви процеси възстановява той.
Източник: