Ето как се храни Кристиано Роналдо, за да е във форма и на 41 години
Кристиано Роналдо поддържа впечатляваща форма и на 41 години благодарение на строга дисциплина в храненето, като приема малки порции на всеки три-четири часа вместо няколко големи хранения. Менюто му е базирано на протеини, пресни продукти, зеленчуци, плодове, пълнозърнести храни и полезни мазнини, като за закуска залага на шунка, сирене, кисело мляко и авокадо върху пълнозърнест хляб. Въпреки строгия режим, португалската звезда си позволява и пица от време на време.
Източник: