Психолог: Смяната на сезоните и връщането на работа може да причинят стрес
Преходът от лятото към есента може да бъде труден за част от хората, тъй като връщането към работа, повечето ангажименти, промяната в режима на сън и намаляването на дневната светлина изискват период на адаптация. Според клиничния психолог Виктория Софияди по-кратките дни могат да доведат до промени в съня, енергията, концентрацията и настроението, като при хора с депресивни симптоми състоянието може да се задълбочи и да се прояви сезонно афективно разстройство. С настъпването на есента при хората с хронични заболявания може да се увеличи и усещането за физически дискомфорт, тъй като физическото и психическото здраве са тясно свързани.
Източник: