5 вкусни рецепти срещу подут корем
С настъпването на есента мнозина заменят леките храни с по-тежки, което често води до стомашен дискомфорт, но решението е да се използват по-леки версии с есенни продукти, фибри и противовъзпалителни подправки като джинджифил, куркума и канела. Една от предложените рецепти е за есенна крем супа с тиква, джинджифил и куркума, приготвена с кокосово мляко, зеленчуков бульон и мисо паста. Супата се задушава с лук, чесън и подправки, след което се варят зеленчуците и се пасира до гладкост.
Източник: