Как да спрем да се сравняваме с другите?
Сравнението с другите е естествен механизъм, заложен в мозъка ни, но когато стане натрапчиво, то започва да руши самочувствието и да ни кара да се чувстваме губещи. Социалните мрежи задълбочават този проблем, защото ни подтикват да сравняваме своята пълна и несъвършена реалност с внимателно подбраните и филтрирани „най-добри кадри“ на другите. Един от начините да излезем от този омагьосан кръг е да осъзнаем, че виждаме само „трейлъра, а не целия филм“, и да превърнем завистта в компас към собствените си истински желания, вместо в повод за самобичуване.
Източник: