Тайната на дълголетието: Защо в Сардиния толкова хора живеят до 100 години
Италианският остров Сардиния привлича вниманието на учените с необичайно големия брой столетници, особено в планинските райони Нуоро и Олястра, които са сред т.нар. „Сини зони“ с изключително висока продължителност на живота. Според изследвания дълголетието на местните жители не се дължи само на генетични фактори, а и на традиционния начин на живот, постоянната физическа активност, храненето с местни продукти и силните социални и семейни връзки. Възрастните хора запазват активна роля в живота на близките си и продължават да се движат, да работят на открито и да приготвят храна у дома, като менюто им е семпло и базирано на средиземноморската кухня.
Източник: