По-малко мазнини, повече мускули: Неочакван ефект на кафето изненада учените
Проучване, публикувано в European Journal of Nutrition, установи, че редовната консумация на ядки може да намали риска от сърдечно-съдови заболявания. Учените са анализирали данни от хиляди участници и са стигнали до извода, че дори малки количества ядки дневно имат положителен ефект върху здравето.
Източник: